Ventre plat

Ventre plat

Comment perdre du ventre et afficher une taille mince

Durant les vacances, lors d’une soirée ou au travail, afficher une petite bedaine donne un certain complexe à plus d’une femme. Comment perdre du ventre ?

Maigrir du ventre, une question de volonté

Au moins une fois dans sa vie, plus d’une femme s’est sentie complexée par un petit ventre rebondi, surtout après une grossesse. Pour pouvoir en afficher un parfaitement plat à la Cameron Diaz, on peut recourir à diverses solutions qui ont prouvé leur efficacité maintes fois à condition de bien les suivre. Celles de BodyLauFit, notre centre d’amaigrissement situé en Suisse, ne sont pas en reste. Elles vous permettront d’arborer un ventre plat au bout de quelques séances !

Régime ventre plat

Avant d’essayer un quelconque régime ventre plat, on doit d’abord adopter de nouvelles habitudes alimentaires. Dans ce cas, il faut privilégier les aliments riches en fibres : ils captureront les graisses se trouvant le long de la paroi des intestins pour mieux réguler le transit intestinal. Le processus a la particularité de dégonfler rapidement le ventre. Cette catégorie d’aliments englobe les légumes à feuilles comme le chou, le fenouil, les poireaux et autres. Il faut plébisciter également les fruits comme la pomme, la papaye ou l’ananas qui, en plus de pouvoir apporter les vitamines nécessaires, permettent de se rassasier sans avoir à manger trop de calories. Si vous adorez les plats japonais, il convient d’y aller doucement avec le saumon, car il est relativement gras. Par contre, consommez sans modération le gingembre, il est peu calorique et stimule la digestion.

Exercices ventre plat

Il faut ensuite accompagner ce régime alimentaire avec des exercices spéciaux ventre plat qui ont la capacité d’éliminer la graisse du ventre, mais de le muscler aussi. En effet, il faut noter que les sports pratiqués dans le but de maigrir du ventre ne sont pas les mêmes que ceux destinés à remodeler les fesses ou affiner les cuisses. Dans cette optique, ne pas hésiter à pratiquer les sports d’endurance comme le jogging, la marche rapide ou la natation. En outre, ceux stimulant l’équilibre et travaillant la ceinture abdominale sont également à privilégier. Lorsqu’on est en vacances, on peut aussi pratiquer le paddle avec une grande planche de surf. L’exercice fait travailler les muscles abdominaux.

Maigrir du ventre avec BodyLauFit

Chez BodyLauFit, notre centre d’amaigrissement à Genève, il existe 6 traitements spécifiques permettant de venir à bout des graisses éparpillées sur tout le corps. En effet, à chaque individu ses problèmes de poids et si les uns en ont particulièrement sur le ventre, les autres en ont ailleurs, comme sur les cuisses par exemple. En combinant les fonctions de son équipement avec ceux de ses produits, notre centre obtient des résultats satisfaisants. Ces traitements localisés luttent ainsi contre les dépôts de graisse se trouvant sur les zones du ventre, des hanches, de l’intérieur des genoux, des bras et des cuisses.

En outre, via l’utilisation des capsules Cocoon, notre centre donne des résultats visibles seulement au bout de quelques séances ! Envie de tester notre programme ventre plat ? Appelez-nous dès à présent pour prendre rendez-vous !